新学期，新起点，护眼正当时。为有效预防学生近视发生发展，切实守护学生视力健康，帮助全体学生养成科学、规范的用眼好习惯，营造全员爱眼护眼的校园氛围，近日，我校开展“开学护眼第一课”视力健康主题宣教活动，将科学用眼、近视防控知识融入校园日常健康教育，为学生新学期视力健康保驾护航。
   本次健康课堂聚焦学生校园用眼高频场景，摒弃枯燥理论讲解，以通俗易懂的语言、直观的示范演示、趣味的互动问答，全方位普及校园科学护眼知识，让护眼理念深入人心、落地践行。

    课堂上，校医重点讲解并手把手示范读写“三个一”标准姿势，细化规范用眼动作：读书写字时眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远。同时细致纠正学生日常错误读写姿势，针对弯腰低头、趴在桌面写字、书本过近等常见问题逐一指导，让每位学生精准掌握标准坐姿、读写姿势，从根源减少视疲劳，预防近视发生。

   针对校园日常学习环境，本次课堂专项科普书包与课桌椅的正确使用方法。校医向同学们讲解，过重的书包、不匹配的课桌椅高度，不仅会造成脊柱侧弯、体态变形，还会间接导致学生视物角度异常，加重眼部负担。课堂中明确要求学生根据自身身高调节课桌椅高度，保持桌面与视线平行；倡导学生科学整理书包，精简不必要的书籍杂物，减轻双肩负重，端正课堂学习体态，实现体态健康与视力保护双向兼顾。
   此外，课堂还普及了日常护眼小常识，引导学生坚持规范做眼保健操、保证充足户外活动、保持良好采光照明、规律作息，同时提醒学生若出现视物模糊、眼睛干涩、频繁眨眼等情况，及时告知家长和老师，尽早检查干预。
   此次“开学护眼第一课”主题宣教活动，精准贴合学生校园用眼实际，有效填补了学生日常护眼知识盲区，进一步规范了学生的学习行为习惯。

吴江区盛泽黄家溪小学