为进一步普及校园卫生常识，培养学生良好的个人卫生习惯，近日，我校结合季节特点与日常防控需求，开展了一堂以“科学洗手，文明咳嗽”为主题的健康教育课。本次活动聚焦生活中的微小细节，通过寓教于乐的方式，将洗手、咳嗽礼仪等卫生常识融入课堂，助力学生健康成长。

“大家知道吗？我们的一双小手上，可能藏着成千上万个肉眼看不见的细菌。”课堂上，校医老师用简单易懂的语言和生动有趣的演示，向同学们介绍了手部清洁的重要性，并带领大家学习了标准的七步洗手法。通过“内、外、夹、攻、大、力、腕”七字口诀，孩子们在轻松的氛围中掌握了洗手掌、洗手背、洗指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕的正确步骤。老师特别强调，洗手时要使用流动水，配合肥皂或洗手液，洗手时间不少于20秒，才能真正做到“洗干净”。

除了科学洗手，课堂还重点讲解了文明咳嗽的礼仪规范。老师告诉同学们，咳嗽或打喷嚏时，不能对着他人，也不能直接用手捂口鼻，而应使用纸巾或用手肘内侧遮挡，避免飞沫传播病菌。课后还要及时洗手，做到“避、挡、洗”三步曲，既保护自己，也尊重他人。

此外，针对日常生活中容易被忽视的细节，老师还提醒同学们：不共用毛巾、不共用饮水杯。每个人都要用自己的专属毛巾和水杯，定期清洗消毒，防止交叉感染。课堂上，同学们积极参与互动，纷纷表示要从今天做起，做一个讲卫生、懂礼貌的好孩子。

活动最后，全体同学齐声诵读本次卫生课的口号：“小手洗干净，病菌远离我”。响亮的口号既是对课堂内容的总结，也是对健康行为的承诺。

学校相关负责人表示，卫生习惯的养成是健康教育的基础，也是校园传染病防控的第一道防线。通过这样的主题课堂，让“科学洗手、文明咳嗽、个人物品不共用”等常识内化于心、外化于行，真正实现“教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会”的健康传播目标。

吴江区盛泽黄家溪小学