春暖花开，户外活动增多，蚊虫叮咬、运动扭伤、突发过敏等意外情况时有发生。为提升学生的应急处理能力，近日，我校以“急救方案”为主题，开展了一堂聚焦蚊虫叮咬、扭伤、过敏急救的健康教育课，通过“不抓挠、冷敷”“先停—冷敷—抬高”以及“严重过敏立即就医”等关键步骤，帮助孩子们在遇到小伤小病时做到不慌张、会处理。

蚊虫叮咬：不抓挠，巧冷敷

“蚊子咬了又红又痒，怎么办？”课堂上，校医老师首先抛出这个每个孩子都遇到过的问题。有的同学说“使劲挠”，有的说“涂口水”，老师立刻纠正了这些错误做法。正确的处理方法是：不抓挠、可冷敷。抓挠会破坏皮肤，容易引发感染；用冷毛巾或冰袋（包裹毛巾）敷在叮咬处，每次5-10分钟，能有效止痒消肿。老师还提醒，如果叮咬后出现大面积红肿、发热或化脓，要及时告诉家长或老师，必要时就医。

运动扭伤：记住“停—敷—抬”
      体育课或课间玩耍时，崴脚、扭手腕并不少见。老师教给同学们一个简单易记的三字口诀：先停—冷敷—抬高。·停：立即停止活动，避免继续运动加重损伤；·冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在扭伤部位，每次15-20分钟，帮助收缩血管、减轻肿胀；·抬高：将受伤的肢体抬高（如脚踝扭伤时坐下，把脚垫高），利用重力促进血液回流，减少肿胀。老师特别强调：扭伤后不要马上热敷、不要揉搓按摩，这些错误做法会让肿胀更严重。如果疼痛剧烈、无法站立或关节变形，必须立刻报告老师，送往医务室或医院。        严重过敏：立即就医，分秒必争

针对户外活动中可能遇到的严重过敏反应（如被蜂蜇、接触某些植物后出现呼吸困难、全身皮疹、喉咙发紧等），老师严肃地告诉同学们：严重过敏是急症，必须立即就医。不要等待、不要自行用药，第一时间告诉身边的大人，拨打急救电话或前往医院。对于有已知严重过敏史的同学，要随身携带医生开具的急救药物（如肾上腺素笔），并学会在老师帮助下使用。

趣味演练，急救技能入脑入心
      课堂上，同学们两人一组，模拟了“蚊虫叮咬后冷敷”“扭伤后停—敷—抬”等场景。老师逐一指导，纠正动作。大家还学习了如何简单判断过敏的严重程度——皮肤瘙痒、打喷嚏可能是轻度；但声音嘶哑、呼吸费力、嘴唇发紫就是危险的信号，必须马上呼救。

意外伤害的现场急救能力是每个孩子都应该掌握的生活技能。通过这堂“场景化、口诀化”的健康课，让学生面对蚊虫叮咬、扭伤、过敏时不再手足无措，而是用科学的方法保护自己、帮助同伴，真正实现“人人学急救，急救为人人”的校园安全目标。

吴江区盛泽黄家溪小学